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 [CAEN] GOLD & POLE

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Ngie
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MessageSujet: [CAEN] GOLD & POLE    Mer 26 Oct 2011 - 20:29

Gold & Pole a le plaisir de vous annoncer le premier stage de Pole Dance du Calvados, à Caen.

Pendant 3 heures intensives d'Initiation, Ngie, professeur diplômée par Doris Arnold et enseignante chez Spin With Me, vous fera découvrir sa passion avec professionnalisme, rigueur et humour et vous apprendra les bases de cette merveilleuse discipline alliant danse et sport, sensualité et musculation.

Vous vous demandez si vous pouvez tenter l’expérience ? Vous n’êtes pas souple ? Venez ! Ce n’est pas un souci, la souplesse, tout comme la force, s’acquiert avec la pratique. Vous n’avez jamais pratiqué ni danse, ni gym ? Venez !! Oui vraiment, la Pole Dance est à la portée de toutes (et tous), tant que vous êtes apte à la pratique du sport ! Alors, plus aucune excuse valable, venez essayer !!!

A l'issue de ce stage, vous saurez ce qu'est un "spin" (figure qui tourne autour de la barre) ou un "trick" (figure où l’on s’accroche à la barre) et vous n'en reviendrez pas de ce que vous aurez été capable de faire !

Au programme :
- Echauffement
- Apprentissage technique (spins et tricks)
- Etirement

Pause prévue et collation offerte (diététique bien sûr !) pour les meilleures élèves seulement… ou pas !

Date : samedi 19 novembre de 13h30 à 16h30
Lieu : Espace Danse, 14 Bis Rue Richard Lenoir, 14000 Caen
Tarif : 60 euros les 3 heures

Places limitées à 12 personnes.
Possibilité d’un deuxième stage de 17h à 20h si assez d’inscriptions. Réservation et paiement par chèque, par avance, obligatoires.

Contact : goldandpole@gmail.com
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Ngie
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MessageSujet: Re: [CAEN] GOLD & POLE    Jeu 17 Nov 2011 - 16:28

Bonjour à toutes,

Le stage de 13h30 est complet mais il y en aura un autre à la suite de 17h à 20h.
Alors n'hésitez pas, venez essayer !

Contact : goldandpole@gmail.com
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Lamalicieuse
Admin Bricoleuse
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Localisation : Montélimar

MessageSujet: Re: [CAEN] GOLD & POLE    Mer 30 Nov 2011 - 16:04

Je fais suivre :

Vous les attendiez... Les voici ! Les dates des prochains stages et cours à Caen :

samedi 14 janvier, 18 février, 10 mars, 14 avril et 12 mai.


Les inscriptions sont ouvertes !

Contact : goldandpole@gmail.com

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Ngie
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MessageSujet: Re: [CAEN] GOLD & POLE    Mer 30 Nov 2011 - 16:05

Tu réagis toujours plus vite que ton ombre ! Je venais justement poster l'information.
Merci Miss ! Smile
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notaslave
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MessageSujet: Re: [CAEN] GOLD & POLE    Mer 7 Déc 2011 - 16:24

Je suppose que les horaires et tarifs restent les mêmes que lors des stages précédents?
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notaslave
Pole Beginner
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Date d'inscription : 31/10/2011
Age : 29
Localisation : Rennes

MessageSujet: Re: [CAEN] GOLD & POLE    Ven 9 Déc 2011 - 21:16

Je reviens à l’assaut.
Si des filles du secteur de Rennes avec une voiture s'y rendent, serait il possible de voir pour un covoiturage, parce qu'en train ça sent la galère.
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BabyPiou
Pole Dancer
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Age : 22

MessageSujet: Re: [CAEN] GOLD & POLE    Ven 9 Déc 2011 - 22:13

Peut-être est-ce une oportunité ! Peut-être est-ce une oportunitééééééééééééé !!! Mes yeux pétilles vous vous imaginez même pas !
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http://SpicySoulSpirit.blogspot.com
Ngie
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MessageSujet: Re: [CAEN] GOLD & POLE    Lun 5 Mar 2012 - 16:35

Bonjour à toutes,

Prochain stage Initiation à Caen ce samedi 10 mars de 13h30 à 16h30.

J'ai plusieurs personnes de Rennes qui sont intéressées. Si vous souhaitez faire du covoiturage, n'hésitez pas à me contacter par mail à goldandpole@gmail.com et je vous mettrai en contact. Smile
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Ngie
Professeur de Pole Dance
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MessageSujet: Re: [CAEN] GOLD & POLE    Mer 4 Avr 2012 - 17:21

Coucou les filles,

Les prochains stages Initiation (mais aussi cours Débutant et Choré) à Caen auront lieu les :
-samedi 21 avril
-samedi 12 mai
-samedi 30 juin
-samedi 21 juillet
Il reste des places pour le stage du 21 avril.

Infos sur www.goldandpole.fr

Contact : goldandpole.fr
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Ngie
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MessageSujet: Re: [CAEN] GOLD & POLE    Jeu 14 Juin 2012 - 11:41

Bonjour,

Il reste des places pour le stage Initiation du 30 juin à 13h30.
Toutes les infos sur www.goldandpole.fr

Contact : goldandpole@gmail.com

Bonne journée Smile
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Ngie
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MessageSujet: Re: [CAEN] GOLD & POLE    Mer 12 Sep 2012 - 23:10

Gold & Pole Caen a désormais le plaisir de vous accueillir pour des cours hebdomadaires mais aussi pour des stages, animations (enterrement de vie de jeune fille, anniversaire…) et shows à Caen.

Les cours débuteront le 17 septembre avec Penny.



SEMAINE PORTES OUVERTES

Vous bénéficierez d’une remise de 10 % pour toute carte achetée la semaine des portes ouvertes (remise non cumulable avec la remise étudiante).

Les cours du mardi 18 et du samedi 22 seront gratuits, à raison d’un cours offert par personne, sur réservation, par mail uniquement.

La réservation est obligatoire car les places sont limitées.

Pour toute information, rendez vous sur notre site www.goldandpole.fr, rubrique Caen.
Suivez nous également sur Facebook : Gold & Pole Caen.
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Ngie
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MessageSujet: Re: [CAEN] GOLD & POLE    Dim 7 Oct 2012 - 17:24

Les cours hebdomadaires à Caen, avec Penny, sont désormais en place depuis 3 semaines.

Tous les mardis :
- Cours Initiation à 18h30
- Cours Débutant à 19h30
- Cours Initiation à 21h

Tous les samedis :
- Cours Débutant à 10h
- Cours Choré à 11h30
- Cours Initiation à 13h30
- Cours Stretch à 14h30
- Cours Inter à 15h30

Toutes les infos se trouvent sur notre site www.goldandpole.fr, rubrique Caen.

Inscription par avance obligatoire : goldandpole@gmail.com

Venez tester, notre premier cours Initiation est à 15 € !
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Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: [CAEN] GOLD & POLE    

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