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 [OÙ S'INITIER AU CERCEAU AERIEN]

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catshaz
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MessageSujet: [OÙ S'INITIER AU CERCEAU AERIEN]    Ven 13 Mar 2015 - 11:03

Hello !

Y en a t-il parmi vous qui ont testé (et adopté ?) le cerceau aérien ?
J'ai très très très envie d'essayer, et j'aurai bien aimé connaître vos avis Wink
Si vous avez des bonnes adresses en région parisienne, je suis preneuse Wink

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catshaz
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MessageSujet: Re: [OÙ S'INITIER AU CERCEAU AERIEN]    Ven 10 Avr 2015 - 11:29

Personne n'a testé ?
J'ai cherché dans les écoles de cirque, mais les sites web sont mal fichus... Je n'ai pas trouvé de cours dédié au cerceau, mais uniquement des cours pour adultes "toutes disciplines", zéro descriptif, on ne sait pas ce qui est enseigné. Avant d'envoyer des mails partout, je voudrais savoir si quelqu'un a une adresse à me conseiller Very Happy
Je pense aussi me renseigner auprès de l'école de Pole dance Studio Essonne. Quelqu'un a testé ?
J'ai l'impression qu'il n'y a qu'un seul cours par semaine

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Cat's Eyes
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MessageSujet: Re: [OÙ S'INITIER AU CERCEAU AERIEN]    Ven 10 Avr 2015 - 12:19

Alors, j'ai testé et adoré !!! 

Mais, oui, les cours sont si peu répandus et avec peu de créneaux / niveaux Sad
J'avais même songé à en installer dans les escaliers de mon immeuble (car impossible chez moi évidemment...).

Pour ma part, j'en ai fait chez Fly Yoga en initiation (il y avait aussi du tissus et du trapèze).

Et j'en ai fait aussi à Pole Dance Palaiseau (pareil, c'est un cours d'aérien, donc tu as aussi du tissus et tu tournes sur les agrès). C'était sympa mais cela reste un cours multi-niveau donc niveau structuration et évolution, c'était compliqué :/

À proximité, il y a aussi Aerial Dance Academy qui donne des cours d'aérien.
Il y en a aussi à Noisiel chez Fifi Pole Studio (mais ça fait peut-être un peu loin de chez toi ?).

Sinon, tu as les Noctambules, qui est un cirque aux arènes de Nanterre mais il n'y a pas de cours a proprement parler, plutôt de l'entraide entre les personnes présentes.
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catshaz
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MessageSujet: Re: [OÙ S'INITIER AU CERCEAU AERIEN]    Ven 10 Avr 2015 - 14:26

Merci pour ces infos Wink

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catshaz
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MessageSujet: Re: [OÙ S'INITIER AU CERCEAU AERIEN]    Mer 15 Juil 2015 - 14:52

J'ai testé le cerceau au cours de cirque chez Aerial Dance Academy. Donc cerceau + tissu.
Cours très agréable, la prof (Laëtitia) est super sympa, elle corrige bien chacun de nos mouvements.
Il y a 2 cerceaux et 2 tissus. Le premier cours d'essai est gratuit, ça c'est bien agréable pour se faire une idée Very Happy
Et en 1 heure de cours, j'ai pu voir beaucoup de choses : renfo au cerceau, technique de montée, enchainement de 4 figures. Et au tissu : 2 techniques de montée, et 2  figures.
Cours assez dense donc, super intéressant.

Après ça j'étais rincée ! C'est hyper crevant comparé à la pole dance qui est déjà pas mal physique... Mais la pole aide énormément, du coup je ne me suis pas sentie frustrée, j'ai réussi toutes les figures. Même si au tissu je les ai faites "d'en bas" parce que c'était trop difficile en fin de cours de remonter en haut. Je suis ressortie super contente, étonnée même de ce que j'avais réussi à faire.
Je suis aussi repartie avec des bleus derrière les genoux... le cerceau ça ne pardonne pas. Mais on a l'habitude, on est poleuses Wink

Donc en résumé, je recommande ! Wink

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Suzy Suzy
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MessageSujet: Re: [OÙ S'INITIER AU CERCEAU AERIEN]    Mer 15 Juil 2015 - 23:49

A te lire, Catshaz, j'ai bien hâte d'essayer le cerceau, mon premier cours est programmé la semaine prochaine. Smile
Et je re-ferai un peu de tissu le même jour, le tissu m'avait beaucoup plu.
Finalement, c'est risqué d'essayer le tissu et le cerceau, parce si on adore, on va vouloir recommencer. Et après il faut jongler avec les cours de pole, mais où va-t-on trouver le temps ... Wink
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catshaz
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MessageSujet: Re: [OÙ S'INITIER AU CERCEAU AERIEN]    Jeu 16 Juil 2015 - 9:54

voilà c'est le risque Wink
Mais quand on aime on ne compte pas  Very Happy J'ai vraiment eu un coup de coeur pour le cerceau, je pense m'inscrire l'année prochaine et essayer d'aller aux cours 1 semaine sur 2. 
Bon cours de cerceau alors ! Profites-en bien Wink

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Suzy Suzy
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MessageSujet: Re: [OÙ S'INITIER AU CERCEAU AERIEN]    Jeu 16 Juil 2015 - 10:36

catshaz a écrit:
Bon cours de cerceau alors ! Profites-en bien Wink
Merciiiiiiiii ! Very Happy
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Suzy Suzy
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MessageSujet: Re: [OÙ S'INITIER AU CERCEAU AERIEN]    Jeu 16 Juil 2015 - 10:46

catshaz a écrit:
J'ai vraiment eu un coup de coeur pour le cerceau, je pense m'inscrire l'année prochaine et essayer d'aller aux cours 1 semaine sur 2.
Euh, Catshaz, mais moi aussi j'ai eu cette idée ( deux grands esprits se rencontrent ... sunny ) !
Faut dire que je n'ai pas du tout envie de laisser tomber la pole, sport dans lequel j'ai vraiment envie de progresser, et qu'en plus, malheureusement, pour les cours de tissu et de cerceau, c'est franchement loin de chez moi, hélas Sad .
Il me semble que ce sont des sports complémentaires, car les muscles et la souplesse de la pole dance servent pour le cerceau et le tissu - et vice-versa.
J'attends cependant une bonne année de pratique dans ces arts pour confirmer la chose et faire un meilleur bilan.
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Emie972
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MessageSujet: Re: [OÙ S'INITIER AU CERCEAU AERIEN]    Jeu 16 Juil 2015 - 21:19

Montrez nous vos exploits a l'occasion les filles Wink
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Suzy Suzy
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MessageSujet: Re: [OÙ S'INITIER AU CERCEAU AERIEN]    Ven 17 Juil 2015 - 0:33

OK, mais après quelques cours, tout de même ... Very Happy
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catshaz
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MessageSujet: Re: [OÙ S'INITIER AU CERCEAU AERIEN]    Mer 22 Juil 2015 - 10:11

Un mini aperçu de mon 2ème cours Very Happy
Comme pour le premier, j'ai kiffééééééééé !!
Bien crevant aussi. J'ai à nouveau des courbatures aux mains Laughing et des patates bleues derrière les genoux, mais c'était génial !



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Emie972
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MessageSujet: Re: [OÙ S'INITIER AU CERCEAU AERIEN]    Jeu 23 Juil 2015 - 6:35

Excellent !!.. Tu fais donc les deux : cerceau et tissu Wink
Lequel trouves-tu plus abordable d'entrée ?
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catshaz
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MessageSujet: Re: [OÙ S'INITIER AU CERCEAU AERIEN]    Jeu 23 Juil 2015 - 11:53

Le cerceau sans hésitation ! Ça me paraît beaucoup plus intuitif, et assez similaire à la pole dance.

Le tissu au début, je ne voulais pas en faire. Je voulais un cours vraiment spécifique de cerceau mais je n'en ai pas  trouvé. Et finalement je commence à apprécier le tissu Smile . Mais je trouve que c'ets vraiment plus dur physiquement ! Même si c'est faisable, je vais vraiment puiser dans mes forces pour arriver à finir l'enchaînement. Ça me fait vraiment sortir de ma zone de confort Wink . Du coup je pense que ça me pousse vraiment vers le haut (c'ets le cas de le dire Laughing ). Ça demande plus de ténacité. Et pour l'instant je ne suis pas très à l'aise avec les clés de pied et de main... je réfléchis beaucoup. Je pense que j'apprécierai encore davantage quand j'aurai bien assimilé les nœuds Wink

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Pascaline
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MessageSujet: Re: [OÙ S'INITIER AU CERCEAU AERIEN]    Jeu 23 Juil 2015 - 13:04

Oui intuitif, c'est ce que j'aurais dit aussi pour le cerceau! C'est clairement plus abordable que le tissu...
Déjà rien que pour monter il faut apprendre des clés, personnellement j'ai trouvé ça assez compliqué (bon c'était mon premier cours aussi) mais j'ai trouvé le cerceau plus fun.
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Deadly_Beautiful
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MessageSujet: Re: [OÙ S'INITIER AU CERCEAU AERIEN]    Ven 16 Oct 2015 - 15:54

J'aimerais essayer aussi, mais je ne peux pas assister aux cours près de chez moi :'(
J'ai vu que x-pole a sorti un cerceau aérien, je me demande ce que a donne ^^
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catshaz
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MessageSujet: Re: [OÙ S'INITIER AU CERCEAU AERIEN]    Ven 16 Oct 2015 - 16:32

Deadly_Beautiful a écrit:
J'aimerais essayer aussi, mais je ne peux pas assister aux cours près de chez moi :'(
J'ai vu que x-pole a sorti un cerceau aérien, je me demande ce que a donne ^^

C'est le cerceau que j'ai acheté cet été. J'en suis satisfaite. Je l'ai acheté chez poledanceshopping. Le fait qu'il soit un peu plus large que les cerceaux traditionnels de cirque est plutôt appréciable, pour les personnes un peu sensibles des jambes comme moi Wink
Par contre 2 choses à savoir :
_ le système d'attache n'est pas fourni, donc faut se faire son petit plan de nouage avec mousquetons et corde ou sangle d'escalade
_ il n'y a pas de revêtement adhésif textile. C'est en métal brut. Personnellement j'ai pas essayé tel quel, car là où je prends mes cours les cerceaux ont un revêtement, et sur les sites spécialisés de cirques ils recommandent aussi de recouvrir le cerceau.

Edit :
Ah oui et ça pèse 15 kg aussi... donc pour partir en balade en forêt avec son cerceau, mieux vaut prévoir un acolyte ou une brouette !

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Deadly_Beautiful
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MessageSujet: Re: [OÙ S'INITIER AU CERCEAU AERIEN]    Mer 21 Oct 2015 - 13:56

C'est bon à savoir Smile
Je suppose que le portique n'est pas fourni avec le cerceau, à moins que je me trompe ?
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catshaz
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MessageSujet: Re: [OÙ S'INITIER AU CERCEAU AERIEN]    Mer 21 Oct 2015 - 14:11

Non non, pas de portique fourni avec Wink

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Suzy Suzy
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MessageSujet: Re: [OÙ S'INITIER AU CERCEAU AERIEN]    Jeu 22 Oct 2015 - 0:47

" Un cerceau acheté, un portique offert. "


Ah si seulement ... Very Happy
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Deadly_Beautiful
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MessageSujet: Re: [OÙ S'INITIER AU CERCEAU AERIEN]    Jeu 22 Oct 2015 - 17:00

Ben sur le site d'Inside Pole c'est pas très clair, donc bon ^^
Mais oui, ce serait beau, je pourrais le mettre dans mon garage Very Happy
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MessageSujet: Re: [OÙ S'INITIER AU CERCEAU AERIEN]    

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