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 [VERNOUILLET-78] Energie Forme

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missandra
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MessageSujet: [VERNOUILLET-78] Energie Forme   Mar 28 Oct 2014 - 14:42

Hello les filles !

En me rendant sur le facebook de la salle de sport Energie Forme de Vernouillet (78-Yvelines), j'ai vu qu'ils proposaient des cours de Pole Dance organisés par Gisela.

Est-ce qu'une personne aurait plus d'infos concernant ces cours/la prof ... ?

Ayant déménagé, je désespérais à trouver des cours à moins de 30 minutes en voiture de chez moi, et là ce ne serait qu'à 10 minutes en voiture !! Le rêve !!

Bon je suis enceinte, donc j'ai encore le temps, mais j'espère bien que courant été 2015, je pourrais me remettre à la pole !

a ++ les sexy girls !
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missandra
Pole Addict
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MessageSujet: Re: [VERNOUILLET-78] Energie Forme   Jeu 13 Nov 2014 - 14:48

Pour information, je me suis rendue à la salle de sport pour en savoir un peu plus sur les cours de pole proposés (et aussi sur la salle en elle-même pour perdre mes kilos après l'accouchement).

Les cours ont lieu dans une des salles de musculation. Le responsable m'a expliqué qu'avant les cours, ils déplaçaient les machines et fermaient les cloisons de la salle pour que cette salle soit uniquement dédiée à la pole et soit privative. (pas de miroir malheureusement, mais des fênetres).

La salle de sport possède 5 barres Xpole chrome 45mm (comme la mienne !) que la prof installe avant le début des cours.

Qui dit 5 barres, dit maximum 10 élèves (2 par barre + la prof). C'est très bien, pas plus d'élèves ! après on se marche dessus !

Il existe 3 types de cours :
- Initiation : vendredi de 19h30 à 20h30 (1h)
- Débutant/intermédiaire : mercredi de 19h30 à 20h45 (1h15)
- Initiation/débutant : samedi de 14h à 15h15 (1h15)

Pour les adhérents à la salle de sport Energie Forme, la séance est à 22€ (forfait 10 cours à 190€).
Pour les non-adhérents, la séance est à 25€ (forfait 10 cours à 220€).

Je trouve que les tarifs sont raisonnables comparés à ceux de Paris intra-muros ...

Gisela, la prof que j'ai rencontrée a été formée par Doris Arnold. Et m'a sincèrement dit qu'elle n'enseignait pas le côté choré et sexy de l'univers de la pole, mais surtout le côté acrobaties et force.
Ca tombe bien, je préfère ! quitte à inventer une choré moi-même chez moi à mon rythme (surtout que question coordination et enchainement ce n'est pas mon fort !!)

Bref, je suis vraiment contente d'avoir trouvé un lieu pour pratiquer la pole à 5 minutes en voiture de chez moi (j'ai compté !!). Je compte bien en refaire 1 fois par semaine à la salle et 1 fois par semaine chez moi dès août 2015 quand mon corps aura récupéré de l'accouchement prévu en mars ^^

J'ai les coordonnées de la prof si vous le souhaitez, mais par MP !
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Sydney-Lou
Modératrice
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Age : 26
Localisation : 83

MessageSujet: Re: [VERNOUILLET-78] Energie Forme   Ven 14 Nov 2014 - 10:40

Merci pour ce retour Missandra Smile

_________________
La vie, c'est comme un arc-en-ciel, il faut de la pluie et du soleil.

"On a deux vies. La deuxième commence le jour où on réalise qu'on en a juste une."
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MessageSujet: Re: [VERNOUILLET-78] Energie Forme   

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[VERNOUILLET-78] Energie Forme
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