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 [ROUEN] Workshops avec Simon Heulle - 23/11/13

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AuteurMessage
Lamalicieuse
Admin Bricoleuse
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Messages : 1700
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[ROUEN] Workshops avec Simon Heulle - 23/11/13 Empty
MessageSujet: [ROUEN] Workshops avec Simon Heulle - 23/11/13   [ROUEN] Workshops avec Simon Heulle - 23/11/13 EmptyMer 23 Oct 2013 - 15:18

[ROUEN] Workshops avec Simon Heulle - 23/11/13 1235351_572056976164700_1887769831_n

"IL" revient... Simon, notre champion de France de pole dance 2012 et acrobate au mât chinois, est de retour à Rouen pour un week-end de workshops.
Il est un peu notre chouchou au studio et c'est avec un grand plaisir que nous accueillons ce jeune artiste aussi humble que drôle.

Une grande 1ère à Rouen, nous réserverons un créneau spécial Mâââle, 100% testostérone, animé par un homme et réservé aux hommes. A l'intention de tous les maris / copains / frères / collègues qui (secrètement ou moins secrètement) lorgnent sur vos barres de pole dance ! Il est donc temps de leur proposer un stage adapté à eux. Un cours qui ne leur feront peut-être plus jamais voir cette fameuse barre de la même façon !

Voici le programme !! (attention, selon le taux de participation, le planning pourrait être soumis à quelques changenements d'horaires)
Les 4 workshops sont tous niveaux : de débutants à avancés.

Samedi 23 :
- 18.00 - 19.30 : SPECIAL MÂLES

Dimanche 24 :
- 11.00 - 12.30 : EQUILIBRES
- 13.30 - 15.00 : FIGURES DE MÂT CHINOIS
- 15.30 - 17.00 : PORTES ACROBATIQUES

Descriptifs :

SPECIAL MÂLES :
Un stage réservé aux hommes. Pour découvrir comment employer la barre de pole dance pour des figures de mât chinois, des figures plus masculines, des figures en force qui leur permettront de travailler gainage, assurance et contrôle.

FIGURES DE BASES DE MAT CHINOIS :
De nouvelles accroches! Des figures de repos ! Comment rester sur la barre sans se fatiguer ?!
Clefs de jambes, clefs de bras, contrepoids et figures traditionnelles chinoises pour enrichir votre « vocabulaire » sur la pole.

EQUILIBRE SUR LES MAINS :
Que ce soit contre le mur, la pole ou dans les airs, les coudes ou sur la tête, travailler les équilibres ne sert pas seulement à tenir la tête en bas..
Tout d’abord, ils renforcent les bras, les épaules, le dos et le cou, et apportent gainage des jambes et travail des pointes de pieds.
Puis ils permettent de se familiariser avec les positions têtes en bas.
Enfin, ils vous apprennent toutes ces petites repoussées dans les épaules que l’on utilise énormément en pole dance et mat chinois
C’est une technique fondamentale si vous voulez progresser rapidement.

PORTES ACROBATIQUES :
Pour clôturer ce week-end, rien de mieux qu'une franche partie de fous-rire avec les portés acrobatiques à 2 (ou plus).
Extrait : https://www.youtube.com/watch?v=8pov879coUo

Tarifs :
- 50 € par workshop
- 95 € pour 2 workshops
- 140 € pour 3 workshops
Inscription indispensable par email (réservation avec paiement à l'avance)

Lien FB : https://www.facebook.com/events/162770510595577/?ref_newsfeed_story_type=regular
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