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Bonjour et bienvenue à toutes et à tous !

Quelques étapes pour bien démarrer :)

- Vous venez de vous inscrire ? Pensez à vous présenter et consultez notre Visite guidée pour y voir plus clair !

- Première expérience de pole dance : racontez nous la votre :), puis vos débuts !

- Et bien d'autres utilitaires comme le Répertoire des écoles, notre Dossier "Apprendre la pole dance en autodidacte" dans la section Médias , des lexiques de figures de pole dance, un tuto pour monter votre pole ici...

- Enfin, professeurs de pole dance, n'hésitez pas à communiquer vos évènements en passant par le calendrier se situant dans la barre de navigation du forum : votre évènement apparaitra automatiquement dans la section "Rencontres et championnats" visible et accessible même aux visiteurs.

Polez bien !


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RAPPEL : Chaque membre est responsable du bon maintien du forum en terme de respect, lisibilité et d'organisation des différents espaces de communication. Les administrateurs et modérateurs sont des personnes qui exercent leurs rôles à titre gratuit sur leur temps libre. Nous faisons le nécessaire dans la mesure du possible pour garder ce forum convivial et organisé.

Mais il demeure tout aussi important de nous aider à votre tour dans cette démarche lors de votre participation sur le forum afin que nos efforts ne soient pas vain.


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933706[RENFORCEMENT] E...
Jeu 1 Mar 2018 - 16:54
la-rose-noire Voir le dernier message
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Vos progrès

Vos progrèsParce que c'est en forgeant que l'on devient forgeron : venez nous parler de votre progression !
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Hier à 23:23
Seylinn Voir le dernier message
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Vos questionsLe mode spinning vous donne la nausée ? Posez donc votre question. Ici, l'entraide est de rigueur ! :) ATTENTION, merci de ne pas créer un sujet personnel pour votre question. Le forum n'est pas un fourre-tout et votre réponse s'y trouve déjà dans la plus part des cas. Tout sujet doublon ou mal placé sera fermé.

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783333Barre neuve qui ...
Mer 16 Mai 2018 - 8:05
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Médias : DVD, musique, TV, Internet...

Médias : DVD, musique, TV, Internet...DVD d'apprentissage, playlists musicales, vidéos internet pro et amateurs au service de la Pole dance. Retrouvez notre Dossier Spécial : "Apprendre la pole dance en autodidacte" !

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Sam 3 Mar 2018 - 21:45
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